A sound mind in a sound body. ( В здоровом теле здоровый дух).
Это уже давно не новость. Ребята! Если вам не все равно какая у вас осанка, тогда эти упражнения для вас. Как ваш учитель, хочу посоветовать вам комплекс упражнений Pilates( пилатес). Пилатес – оздоровительная система, существующая уже более сотни лет, но только в наше время, начинающая завоевывать популярность. Кроме общего оздоровления, она способствует значительной коррекции фигуры и осанки. Считается, что пилатес – наиболее щадящая система. Это значит, что эффект достигается без риска значительной перегрузки организма. Good luck!;)